ViiSu rastit ovat Viitasaaren Suunnan pääasiallinen toimintamuoto. ViiSu-rasteja järjestetään sulan maan aikana yleensä huhtikuun lopulta elokuun puoliväliin saakka noin 15 kertaa vuodessa.
ViiSu rasteilla on yleensä tarjolla kolme ratavaihtoehtoa A, B ja C rata, joista C-rata on helpoin, polkuihin ja/tai siimariin tukeutuva reitti aloittelevammille suunnistajille. A-rata tarjoaa jo merkittävää haastetta niin pituudeltaan, kuin vaativuudeltaan ja B-rata on näiden kahden välistä.